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春季感冒上火吃什么好
燃气安全网 2014-08-06 阅读:1177

春季感冒上火吃什么好?春季是一个气候比较干燥的季节,容易引起上火,而且春天气候变化比较大,昼夜温差可能很明显,很容易感冒,因此,健康知识网提醒大家一定要注意照顾好自己和家人,保持身体健康.下面给大家讲讲如果感冒又上火了吃什么对身体好.

春季感冒上火吃什么好

若是轻度上火,加感冒(非病毒性),健康知识网不建议打针或者服药,由于是药三分毒,难免对身体不太好,上火是身体营养不良,多吃生果比如苹果等富含维生素较多的水果,对上火有一定的预防能力.针对感冒,晚上蒙上厚被发发汗就好了,如果特别严重的话还是去打针吧,效果要快一些.

上火又感冒吃什么水果好

小西瓜 甘寒,能清热降火,润肺化痰

青 果 甘酸安然平静,清热利咽,除毒

杨 桃 能生津止喝,祛风热,利尿

苹 果 能生津止渴

葡 萄 清血热,利尿

菠 萝 能清暑热,利尿

柿 子 能清热生津,润肺止渴

枇 杷 清肺止咳

李 子 能清肝火,住进排尿生津

西红柿 清热除毒、平肝去火

生活中常见的五中食疗

喝莲子汤去心火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等.

食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤.

吃猪肝可去肺火

表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红.

食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤.

喝绿豆粥去胃火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬.

食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之.

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